そのぴー【藍沢梨夏】

そのぴーです🦊✨
以前からリクエストをいただいていた
チートデイをやりました🍙🍜🍕🍟

私のチートデイスタイルは
【何も考えずに食べたいものを食べまくる！】

1. 朝と夜の体重の変化をご覧ください
2. ウエストの変化をご覧ください🌹

そのぴーオススメの動画
🌹オススメの動画
【激痩せ】絶対痩せるダイエット方法！1週間で何キロ痩せた？！
https://youtu.be/naBSoNSH9Mo

🌹ケトジェニックダイエットの方法
https://youtu.be/D3AHUEo19-I

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【脚やせ美尻筋トレ編】
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チラリズム探求家の藍沢梨夏（あいさわりか）です? 普段はOLしてます。合間の時間でグラビア活動やってます? ?インタグラム https://www.instagram.com/rika.aisawa/ 毎日19:00 "ちら"写真投稿中 ??梨夏グローバルアカウト https://www.instagram.com/rika.japonaise/ ?インスタグラム（オフショット＆コスプレ） https://www.instagram.com/rika.cosplayer/ ?Twitter https://twitter.com/aisawarika ?藍沢梨夏ファンクラブFanty https://fanty.jp/rikaaisawa ?藍沢梨夏ファンクラブFantia https://fantia.jp/fanclubs/136250 ?ファンレター東京都渋谷区渋谷3丁目1番9号 YAZAWAビル3F OFFICE AISAWA 藍沢梨夏宛 ?お仕事のご依頼 [email protected]

【大食い】痩せるために食べる！ダイエットの停滞期を超えるチートデイの食事

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